Skip to content

Oslobodi se negativnih misli

Krenut ću od sebe – stvarno, ali stvarno, znam biti ona koja teško uzdiše nad svojom sudbinom (u koju se često sama uvalim)…

Uočila sam da mi to krade energiju i vrijeme koje sam umjesto kuknjave i laveža mogla provesti predajući sve što me muči Bogu.

Uočila sam da me to dovodi i u grijeh nezahvalnosti (koji je sv. Ignacije Lojolski čak opisao kao najgori grijeh!)… Nezahvalnosti na onom što imam, što jesam, što sam živa, na sigurnom…

Dan 13.
Oslobodi se negativnih misli

Debora Jo
  • PRONAĐI MJESTO gdje se osjećaš dobro i gdje si u miru; stvori si uvjete za neometano razmatranje od pola sata (bez vođenja bilješki); možeš si postaviti alarm na mobitelu na 30 min, ali ugasi mobilne podatke i tonove da te ništa ne ometa.
  • ZAZOVI BOŽJU PRISUTNOST prije razmatranja. Bog je uvijek prisutan, no mi smo oni koji to zbog različitih faktora propuštamo prepoznati. Može se reći da zazivajući Božju prisutnost zapravo zazivamo svoju. Odreci se svih prisilnih misli na obveze, teškoće koje bi te mogle ometati. Dođi kakav jesi, no ne dozvoli da ti pozornost bude usmjerena na ono što te muči – tvoja pozornost neka bude usmjerena na Gospodina. Predaj mu što imaš.

PRIPRAVNA MOLITVA

Gospodine, smiluj se!
Kriste, smiluj se!
Gospodine, smiluj se!
Kriste, čuj nas!
Kriste, usliši nas!
Oče nebeski, Bože, smiluj nam se!
Sine, Otkupitelju svijeta, Bože, smiluj nam se!
Duše Sveti, Bože, smiluj nam se!
Sveto Trojstvo, jedan Bože, smiluj nam se!

Sveta Marijo, moli za nas!
Sveta Bogorodice, moli za nas!
Sveta Djevo djevica, moli za nas!
Majko Kristova, moli za nas!
Majko Crkve, moli za nas!
Majko Božje milosti, moli za nas!
Majko prebistra, moli za nas!
Majko prečista, moli za nas!
Majko neoskvrnjena, moli za nas!
Majko nepovrijeđena, moli za nas!

Majko ljubezna, moli za nas!
Majko divna, moli za nas!
Majko dobrog savjeta, moli za nas!
Majko Stvoriteljeva, moli za nas!
Majko Spasiteljeva, moli za nas!

Djevice premudra, moli za nas!
Djevice časna, moli za nas!
Djevice hvale dostojna, moli za nas!
Djevice moguća, moli za nas!
Djevice milostiva, moli za nas!
Djevice vjerna, moli za nas!

Ogledalo pravde, moli za nas!
Prijestolje mudrosti, moli za nas!
Uzroče naše radosti, moli za nas!
Posudo duhovna, moli za nas!
Posudo poštovana, moli za nas!
Posudo uzorna pobožnosti, moli za nas!
Ružo otajstvena, moli za nas!

Tornju Davidov, moli za nas!
Tornju bjelokosni, moli za nas!
Kućo zlatna, moli za nas!
Škrinjo zavjetna, moli za nas!
Vrata nebeska, moli za nas!
Zvijezdo jutarnja, moli za nas!
Zdravlje bolesnih, moli za nas!
Utočište grešnika, moli za nas!
Utjeho žalosnih, moli za nas!
Pomoćnice kršćana, moli za nas!

Kraljice anđela, moli za nas!
Kraljice patrijarha, moli za nas!
Kraljice proroka, moli za nas!
Kraljice apostola, moli za nas!
Kraljice mučenika, moli za nas!
Kraljice ispovijedalaca, moli za nas!
Kraljice djevica, moli za nas!

Kraljice sviju svetih, moli za nas!
Kraljice bez grijeha istočnoga začeta, moli za nas!
Kraljice na nebo uznesena, moli za nas!
Kraljice svete krunice, moli za nas!
Kraljice obitelji, moli za nas!
Kraljice mira, moli za nas!

Jaganjče Božji, koji oduzimaš grijehe svijeta, oprosti nam Gospodine,
Jaganjče Božji, koji oduzimaš grijehe svijeta, usliši nas, Gospodine!
Jaganjče Božji, koji oduzimaš grijehe svijeta, smiluj nam se Gospodine!

R. Moli za nas, sveta Bogorodice!
O. Da dostojni postanemo obećanja Kristovih!

Pomolimo se:
Dopusti nama, slugama svojim, molimo, Gospodine Bože, da se neprestano radujemo duševnom i tjelesnom zdravlju i da se slavnim zagovorom Blažene Marije, vazda djevice, izbavimo od sadašnje žalosti i naužijemo vječne radosti! Po Kristu Gospodinu našemu! Amen.

Okrijepi se Božjom Riječju

Br 20, 1-13

Debora Jo

“Zašto ste doveli Gospodnju zajednicu u ovu pustinju da ovdje pomremo i mi i naša stoka? Zašto ste nas izveli iz Egipta da nas dovedete u ovo nesretno mjesto; mjesto u kojem nema ni žita, ni smokava, ni loze, ni šipka? Nema ni vode da pijemo.”

Promatraj svoj život

Prvi uvjet za molitvu prošnje zadovoljen je – detektirana je konkretna potreba – ali nakon toga izostaje ponizna artikulacija gdje se prošnja upućuje Bogu u slobodi.

Narod se postavlja kao da mu je uzeto nešto na što ima svako pravo i u toj povrijeđenosti dozvolili su da im se iskrivi i idealizira slika ropstva iz kojega su izišli… “Bilo nam je bolje!”

Bog se pokazao vrhunskim pedagogom kad je postupno pratio njihove kuknjave svojim intervencijama kako bi im pokazao svoju blizinu, ali nije im dao Obećanu zemlju tek tako. Htio je od njih učiniti ljude dostojne svoga poziva – no nisu se tek tako dali odgojiti. Kaže Bog: “Narod su tvrde šije!”

Većina nas se bez problema može prepoznati u ovome. 
Tvrda šija, nezahvalnost, tvrdoglavost, ljutnja, durenje, beskrajni zahtjevi, neprihvaćanje trenutnih okolnosti… Ljudi smo i to će nas uvijek u nekom obliku pratiti…

No malen, ali važan, korak koji već danas možemo učiniti kako bismo se suprotstavili “cendrajućim” mehanizmima u sebi jest – pretvoriti uzroke svoga nezadovoljstva u molitvu. 

Možda djeluje banalnim, ali osobno ovaj mi je korak jako težak jer zahtijeva poniznost i snagu volje.

Kukanje činimo s visoka, zahtijevajući i prisvajajući dok molitva traži stav otvorenosti i primanja (da spustim te svoje prekrižene ruke i nos koji para nebo 😅), traži priznanje da nam je potrebna pomoć u svemu – od organizacije vremena, donošenja odluka, ponašanja ljudi u našem životu, kuhanju ručka…

Prvo što će nam Duh Sveti šapnuti sigurno je: “Ne boj se.”
To govori samo jedno – da Bog ima sve pod kontrolom, da nam je blizu i da je sve dobro – i kad se čini da baš i nije…

Jesi li na nekom području svoga života zapao u malodušje, u „ne mogu“, „nemam snage“, „nisam dovoljno dobar“, „nisam dovoljno pametan“…? 

Jesi li „pognut“ pod nekom laži za koju bi uz malo razlučivanja jasno vidio da se ne radi o Božjem poticaju? Koja je to laž? Koje je to uvjerenje koje ti oduzima život i udaljava te od Boga? 

Danas pretvori svoj život u molitvu.

Izlijevaj srce pred Gospodinom, tjeraj negativne misli koje predviđaju neuspjeh i loše osjećaje te dozvoli Gospodinu da zagospodari tvojim životom, mislima i osjećajima.

Ne boj se. Bog ti čuva leđa.

Uživaj u Božjoj prisutnosti

Debora Jo duhovni dnevnik

Najmanje 5 do 10 minuta ostani u tišini pred Gospodinom koji te ljubi. Osjećaj što osjećaš, no nemoj se hvatati ni za kakve misli. Zamisli kako ljekovite vode prolaze tvojom nutrinom i odnose sve što je nečisto i bremenito.

Ako osjetiš da je nešto u tebi posebno u grču, strahu ili boli, zazivaj Gospodina u to područje. Ako ti treba zagrljaj, grli ga; ako ti treba utjeha, plači; ako ti treba opuštenosti, duboko diši; ako te preplavljuje zahvalnost – ostani pred njom u divljenju… Slušaj svoje tijelo i svoj duh i jednostavno budi prisutan/prisutna u trenutku.

Uživaj u Božjoj prisutnosti.

Nakon toga, kratko zapiši najjača iskustva, osjećaje i misli tijekom današnjega razmatranja.

Ako želiš imati specijalizirani rokovnik za vođenje duhovnoga dnevnika, pronađi svoj primjerak po akcijskoj cijeni na:

https://www.deborajo.com.hr/trgovina/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *